Yaşam
Sağlıklı Yaşam
Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için aşağıda sıraladığımız alışkanlıkları değerlendirebilirsiniz.
● Düzenli fiziksel aktivite
● Sağlıklı beslenme
● Stres yönetimi
● Uyku düzeni
● Kötü alışkanlıklardan vazgeçme
